¿Puede algo tan simple como concentrarte en tu respiración ayudarte a encontrar paz y a ser más productivo en un mundo cada vez más frenético y competitivo? ¿Puede también ayudar a las empresas a aumentar su productividad? La respuesta es que sí (o al menos eso parece). En los últimos años, la meditación conocida como mindfulness (o atención plena, en español) ha adquirido … [Lee más...] about Respira: te ayudará en el trabajo y en la vida
