por el Dr. Fabiano M. Serfaty El 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes y últimamente se ha comentado mucho sobre el artículo publicado en la consagrada revista médica The Lancet en el cual investigadores argumentan que, debido a su alto contenido de azúcar, el jugo de fruta natural puede ser tan malo para nosotros como un refresco endulzado con azúcar. ¿Cuál es la … [Lee más...] about Día mundial de la diabetes. ¿El jugo es peor que el refresco?
Nutrición
Las 6 bebidas recomendadas (o no)
En octubre se celebra el día internacional de la alimentación. Abundan las recomendaciones sobre consumo de alimentos, sin embargo, más del 20% de las calorías que consumimos provienen de bebidas. Además las “calorías líquidas” provocan menos saciedad que los alimentos sólidos, por lo que son un factor de riesgo mayor para la obesidad. Para lograr una alimentación correcta no … [Lee más...] about Las 6 bebidas recomendadas (o no)
¿Cómo puede un niño estar gordito y desnutrido?
En muchas culturas, un niño gordito es un símbolo de buena salud. Sin embargo, ¿sabías que un bebé puede estar con sobrepeso y al mismo tiempo padecer desnutrición? Aunque un niño coma suficiente, o incluso más de lo que necesita, puede que su dieta carezca de los nutrientes necesarios para crecer adecuadamente en talla o estatura. … [Lee más...] about ¿Cómo puede un niño estar gordito y desnutrido?
Y tú, ¿qué sientes de la lactancia materna?
¿Qué sientes cuando ves a una madre amamantar? ¿Qué piensa la gente de una madre que amamanta? Todas las imágenes, sentimientos y valores que te han llegado a la mente determinarán si decides o no amamantar a tus hijos, y no sólo eso, también influenciarán la decisión que otras madres y padres de tu círculo social tomen. … [Lee más...] about Y tú, ¿qué sientes de la lactancia materna?
Cómo migran los sabores
© Blog Gente Saludable de la División de Protección Social y Salud del BID por Sofía Bustos La gran mayoría de las familias latinas que viven en el área de Columbia Heights en Washington, Estados Unidos, son inmigrantes de Centroamérica que, luego de guerras civiles, llegaron al país en busca de una mejor calidad de vida. Su necesidad de adaptarse a una nueva cultura … [Lee más...] about Cómo migran los sabores