por Nathalie M. Portilla Hoffmann y Jorge Salmerón. ¿Tienen algún efecto negativo? ¿Son realmente tan perjudiciales como pensamos, o todo es pura habladuría? Seguramente también te habrás planteado estas preguntas alguna vez, o por lo menos, seguro habrás sido participe de una conversación en la que se ha debatido sobre ello. Lo cierto es que el consumo de bebidas azucaradas, … [Lee más...] about Un vaso: 12 cucharadas de azúcar
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Las 6 bebidas recomendadas (o no)
En octubre se celebra el día internacional de la alimentación. Abundan las recomendaciones sobre consumo de alimentos, sin embargo, más del 20% de las calorías que consumimos provienen de bebidas. Además las “calorías líquidas” provocan menos saciedad que los alimentos sólidos, por lo que son un factor de riesgo mayor para la obesidad. Para lograr una alimentación correcta no … [Lee más...] about Las 6 bebidas recomendadas (o no)
